Owoce to idealny pomysł na drugie śniadanie dla dzieci i dorosłych.
Dziś zagościły u nas w trochę innej osłonie -sałatce z płatkami owsianymi.
Sałatka jest przepyszna a co najważniejsze bardzo zdrowa.
Dostarcza niezbędnych witamin i energii naszemu organizmowi.
Na dobry początek dnia idealna.

SAŁATKA OWOCOWA Z PŁATKAMI OWSIANYMI

Składniki:
– jabłko
– banan
– gruszka
– truskawki
– borówki
– 5 łyżek płatek owsianych (górskie)
– jogurt naturalny
– łyżka miodu
– kilka kropli soku z cytryny
– można dorzucić nasiona słonecznika, pestki dyni, żurawinę czy orzechy

Sposób przygotowania:
Owoce obrać i pokroić na nieduże kawałki. Dodać płatki owsiane, jogurt naturalny, miód, sok z cytryny.
Opcjonalnie orzechy i żurawinę. Wszystko wymieszać i wstawić do lodówki na godzinę.
Smacznego.

W sałatce mogą znaleźć się owoce które lubimy, najlepiej sezonowe.

Smacznego.

To również może Cię zainteresować

Placuszki jogurtowe z jabłkami Tarta z rabarbarem Pyszna sałatka z łososiem Pavlova – moja ulubiona